人老了卧病在床，生活不能自理该怎么办？

　　人上了年纪，倘若由于卧病在床导致生活不能自理的时候，争取要从容应对，不是水来土掩，就是兵来将挡，总之就是不能够逆来顺受，即使撤退也是战略性撤退，最终目的也是蓄势待发，以退为进。对此，聪明的老年人的做法往往值得借鉴。

　　一、尽可能配合老伴或者儿女

　　既然已经卧病在床，既然已经生活不能自理，也就需要尽可能配合老伴或者儿女，配合既是力所能及的事情又是分内的事。无论是老伴前来照顾，还是儿女前来伺候，都需要平心静气，避免出现由于心情不好迁怒老伴或者儿女的情形。行之有效配合老伴或者儿女，即使没有直接减轻老伴或者儿女的劳动量，也已经间接减轻了老伴或者儿女的劳动量，不添乱，不找麻烦，就是跟老伴或者儿女共渡难关应有的态度。

　　二、拥有清醒的意识就是不幸当中的万幸

　　当生活不能自理的时候，依旧拥有清醒的意识，说明无论头脑还是心灵都能够支配，并且能够加以运用。拥有清醒的意识就说明生活不是特别糟糕，甚至还有望在清醒的意识助力下，重新恢复自理能力。即使短时间内没有恢复自理能力，跟老伴以及儿女的沟通，或者感悟人生，也能够在逆境当中发现生活别样的美好。重中之重不会在无意识的情况下，给老伴或者儿女说哭笑不得的话，办哭笑不得的事。

　　三、心态要乐观以及做适当的康复训练

　　乐观的心态在困境的生活当中必不可少，除了未雨绸缪以外，应该往好处想的时候就要往好处想，适时期待美好的事情会发生，如若有可能康复，那就争取尽快痊愈。通过生命的考验，形同风雨过后看到的彩虹一样。为此对日常生活康复训练既不要排斥，又不要过度，适可而止的康复训练才能够恰到好处。心态跟身体原本就是软件跟硬件的关系，*有同心协力才能够更快更好恢复自理能力。心态和身体不是相互对抗，不是相互推诿，而是相辅相成，由表及里双管齐下才有望标本兼治。

　　温馨提醒：无锡国济康复医院秉承“专注康复，再筑健康，缔造更好美好生活”的办院理念，以患者康复为目标，不断加强学科建设与人才培养，提高医、研、教水平。为广大康复患者提供安全、有效、专业、优质的康复服务，同时推进医疗康复、残疾人康复、工伤康复等各项康复事业全面发展，力争成为我市康复医疗服务的业务示范窗口、技术资源中心和人才培训基地，打造对社会负责、令百姓满意、让政府放心的区域性康复医疗机构。

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