无锡国济康复医院

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无锡国济康复医院是经无锡市卫计委批准,按照标准设置的集康复治疗、康复护理、康复教学于一体的现代化康复医院【查看详情】

医护团队

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刘春蓉主任医师 

擅长:擅长神经康复、骨关节及疼痛康复,具有扎实的康复评定技术及丰富的康...【详情】

术后康复指南——无锡国济:手术成功≠康复到位,这3个误区正在毁掉老人的关节

作者:无锡国济康复医院时间:2025-07-09 15:46:33

72岁王大爷拿着复查X光片焦虑不已:“医生,手术很成功,为什么老人还是走不了路,膝盖还肿得厉害?”—— 这是膝关节置换术后最常见的“苦恼”:全国数据显示,很多患者因忽视康复或居家康复不当,术后1年内出现关节粘连、肌肉萎缩,甚至需要二次手术修正。无锡国济康复医院康复科主任提醒大家:膝关节置换手术只是“万里长征第一步”,科学康复才是决定患者能否重获行动力的关键。

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为什么术后康复>手术?

(1)手术解决“痛”,康复解决“动”

膝关节置换的核心是用人工关节替代磨损的软骨,但术后关节周围肌肉、韧带、神经仍处于“休眠状态”。临床数据显示:

未接受专业康复的患者,术后3个月膝关节活动度平均仅达90°(正常应≥120°),无法完成“下蹲、上下楼梯”等动作;接受系统康复的患者,大部分在术后6个月可恢复正常步态,生活自理率提升明显。

(2)康复黄金期错过 = 易造成功能障碍

术后1-3个月是康复“窗口期”,此时关节纤维组织尚未完全粘连,肌肉力量恢复快。曾有位68岁患者居家拖延康复4个月,来院时膝盖非常僵硬,最终通过3个月住院康复才勉强恢复基本行走,而医疗费用是早期康复的3倍。

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居家康复3大陷阱?

陷阱 1:“跟着视频练”= 瞎练

某平台“膝关节康复操”播放量破百万,但我院康复科统计显示:

70% 居家训练的患者存在“动作变形”(如错误使用髋关节代偿,导致腰部损伤);

陷阱 2:“用力掰腿”= 二次损伤

很多家属误以为“关节僵硬就得硬掰”,殊不知人工关节与骨界面尚未完全愈合时,暴力掰动可能导致:假体周围骨折;关节囊撕裂,引发慢性滑膜炎,最终只能通过关节镜手术修复。

陷阱 3:“只练腿不练整体”= 功能失衡

膝关节功能依赖于“髋 - 膝 - 踝”动力链协同,居家康复常忽视:

核心肌群训练(腰腹无力会导致膝关节承受额外压力);

本体感觉训练(平衡感差的老人术后跌倒风险增加4倍)。

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无锡国济专家团队护航

针对膝关节置换术后康复的重要性和复杂性,无锡国济康复医院康复科组建了一支由康复科主任牵头,涵盖康复治疗师、物理治疗师、运动治疗师等多学科专家的团队,为患者提供科学、系统的康复方案。

团队会在患者术后第一时间介入,进行全面评估,包括膝关节活动度、肌肉力量、平衡能力等,然后根据评估结果制定个性化康复计划。计划分为三个阶段:早期以减轻肿胀、缓解疼痛、促进血液循环为主,采用物理因子治疗(如冷敷、气压治疗等)和轻柔的关节活动度训练;中期重点提升肌肉力量和关节稳定性,引入抗阻训练、平衡训练等;后期则聚焦于恢复日常生活能力,进行步态训练、上下楼梯训练等功能性练习。

在康复过程中,专家团队会全程跟踪患者的恢复情况,每周进行评估调整,确保康复效果。同时,还会对患者和家属进行专业指导,教授正确的居家康复技巧和注意事项,避免陷入康复陷阱。

此外,医院还配备了先进的康复设备,如智能运动康复机、平衡训练仪等,为患者提供更**、高效的康复治疗。通过多学科协作、个性化方案和先进设备的结合,帮助患者在康复黄金期内实现**恢复,重获正常行动力,提高生活质量。

术后 24 小时即可启动康复很多家属误以为要“卧床静养“或”养够1个月”),需术后康复,请拨打康复科预约专线 0510-83072588。

老人的膝关节等不起,科学康复才是对手术的负责。 无锡国济康复医院专业康复专家领衔康复医学科团队,用专业帮助患者更好地功能康复。


文章标签: 术后康复指南

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