健康赋能，守护银龄 —— 无锡国济康复医院中医健康科普讲座暨公益义诊走进梁溪社区

为关爱辖区老年群体健康，普及中医慢病养护知识，打通便民健康服务的 “最后一公里”，10 月 8 日，无锡国济康复医院中医科主任带队走进梁溪区社区，开展 “健康赋能，守护银龄” 中医健康科普讲座暨公益义诊活动，把优质、便捷的中医健康服务送到居民家门口。

本次讲座紧扣老年居民的健康需求，聚焦高血压、糖尿病等老年人高发的慢性疾病，从发病诱因、潜在危害到日常防控误区逐项剖析，帮助居民厘清 “血压降了就停药”“凭感觉服药” 等常见认识偏差。讲座同时结合中医 “治未病” 理念，围绕体质辨识、饮食宜忌、起居调摄、情志调养和慢病居家养护作系统讲解，针对秋冬进补、慢病人群饮食清淡尺度等居民关心的实际问题给出具体建议。讲解全程使用居民听得懂的表达方式，不作术语堆砌，力求让老年居民听得明白、记得住、回家用得上。

讲座结束后，公益义诊服务随即开展。中医科主任逐一为居民把脉问诊、查体评估，结合既往病史、用药情况和日常起居，提出个性化的中医调养与慢病管控建议。针对老年人普遍存在的关节酸痛、肢体僵硬等问题，医生现场示范居家关节养护动作，讲清动作要领、每日频次和应当避免的姿势。医院中医针推师同步为居民提供推拿服务，帮助缓解肩颈、腰背、关节部位的不适。居民不出小区，即可完成一次从健康咨询到中医外治的完整体验。

《中医药振兴发展 “十五五” 规划》明确提出强化重点人群中医药服务保障，加强老年病科建设；《医疗卫生强基工程中医药行动方案》要求促进中医药融入基本公共卫生服务，聚焦重点人群和慢性病管理。下一步，无锡国济康复医院将常态化开展社区健康宣讲与公益义诊，以专业力量守护辖区居民身心健康。